Kenali tahap kesihatan melalui warna darah haid anda!

Tahukah anda, sebagai seorang wanita, warna darah haid anda akan berubah mengikut tahap kesihatan kita? Oleh itu jangan terkejut jika warna darah haid anda boleh berubah dari sebulan ke sebulan.

Warna darah haid ini akan berubah mengikut tahap kesihatan, pemakanan dan juga gaya hidup kita. Yang penting amalkan gaya hidup sihat, amalkan pemakanan sihat yang penuh serat dan lebihkan makan sayur-sayuran dan juga hindari stress. Stress melampau juga boleh menjadi punca haid anda tidak seimbang atau tidak normal tau!

Jadi… Dah semak tahap kesihatan anda??